DreamGym

Ginnastica Dolce: Esercizi semplici e leggeri che senza sforzi eccessivi vanno a stimolare e muovere tutto il corpo nell’ottica di un benessere totale.

Hatha Yoga: Disciplina che unisce esercizi posturali e respiratori allo scopo di riequilibrare corpo e mente migliorando la flessibilità e la concentrazione.

Ginnastica Posturale: Insieme di esercizi mirati a ripristinare l’equilibrio muscolare, la corretta postura e a ridurre le tensioni muscolari.

Una nuova tecnica di allenamento che viene svolta attraverso esercizi che si avvicinano il più possibile ai movimenti che il corpo umano fa per natura

Un allenamento dinamico basato su molteplici esperienze motorie